幸福夢想樂園

其實，身體一下子怎樣，一下子又那樣的，真的會很累又無力，真想哭

到底要如何才能讓自律神經平衡呢？

每個月該來的月經，已經亂亂來好久了

頭昏時就讓我感到緊張不舒服，讓我的情緒處在不安穩的狀態中

又因緊張會導致胃不好，胃食道逆流　站著時有時會覺得會昏

有時有來個心悸　真是心力交瘁

每天似乎都有情況發生

到底該怎麼辦呢？

醫生說會好

每次看醫生時，醫生都說，現在的人這種情況的人很多，而且比我嚴重的也很多

我的算還好

只要放鬆心情，多運動，學會放鬆，會改善很多

放鬆說很簡單，但真的遇到時，很難去做到吧

每次一感到昏，緊張感就一湧而上，開始不知所措，而自己又要開始和惡魔拉扯，適著讓自己能放鬆

這種苦是正常人所不能夠了解的

現代的社會，造成很多現代人都生病了

醫生說這不是病是一種症狀，天啊～說得這麼輕鬆

光是一個頭昏緊張，我就受不了啊

好幾次都好想哭，但沒哭出來，我想若哭出來會比較好，以前的我很愛哭耶

怎麼現在不太哭了，或許真該好好大哭一場才是

這種自律神經失調真是一種人生的折磨

剛開始時，老公還不了解狀況，有時自己有狀況發生時，告訴老公，

老公有點不以為然，總覺得是我多想了，讓我真的更無力

後來，老公有上網查了有關自律神經失調的資料

有次自己的狀況又出現了，老公說那是自律神經失調引起的，放輕鬆

那次，讓我好想哭哦～終於，老公不在說是我多想了，而是能和在旁支持我

我想，老公對我的支持真的很重要

或許，有人會覺得，頭昏．緊張．胃不好．心悸．經期不正常，沒什麼大不了的

我想若是當你自己遇每天這些症狀都輪流交替著出現，你會好受嗎？

寫寫會較好嗎？不知道耶～所以，我把心情寫了下來

真的很謝謝老公的支持．體諒和包容

我會讓自己趕快回到平衡的狀態，我一定會努力的，加油

一定會好的